چه طور با ای اف تی روابط سمی خود را شفا دهیم؟
در این مقاله موارد زیر را بررسی میکنیم:
–چطور با تکنیک ای اف تی روابط سمی رو شفا دهیم؟
-ویژگیهای رابطه و فرد سمی؟
-چطور با تکنیک ای اف تی از روابط و آدمهای سمی رها شوم؟
چطور با تکنیک ای اف تی روابط سمی رو شفا دهیم؟
یادمون باشه که شفا همیشه از درون شروع میشه ، هرجایی که احساس کردیم چیزی باید در بیرون تغییر کنه که حالمون خوب شه ، اول یه نگاه به درون بندازیم ، اگه همه چی صحیح و سالم بود قدم بعدی اصلاح بیرونِ.
تکنیک ای اف تی کمکتون میکنه درون نگری کنید ، ولی قبل از شروع لازمه ویژگیهای یه رابطه سمی یا فرد سمی رو بشناسیم ، در واقع تشخیص درست بدیم و مطمعن شویم که فرد یا رابطه حقیقتا سمیه ! چون ممکنه اون فرد سمی خود شما باشید.
ویژگیهای رابطه و فرد سمی؟
این شخص بیشتر میل به گرفتن داره نه دادن ، یعنی تعادلی بین گرفتن و دادن در رابطه وجود نداره ، این میتونه از لحاظ ابراز عشق کردن باشه تا حمایتهای مالی و روانی و…
وقتی کنار یه فرد سمی هستید احساس خستگی ذهنی و جسمی بیشتری دارید یعنی انرژیتون کمه ،احساس غم و خشم درونی هم از احساسهاییه که بودن در کنار این افراد ایجاد میکنه .
توی این رابطه احساس میکنید قدر شما رو نمیدونن و یا قدردان لطف و محبتهاتون نیستن ،چون شخص سمی ناسپاسه .
اعتماد به نفس و عزت نفستون روز به روز کمتر میشه چون مدام سرزنش و انتقاد میشید ، حتی از لحاظ شخصیتی تغییر میکنید که طرف مقابل رو راضی نگه دارید ، توی موقعیتهایی که نیاز به کمک دارید غیب میشن ، و در نهایت در این روابط و کنار این آدمها شما بیشتر قسمتهای منفی وجودتون رو زندگی میکنید ، افراد سمی باعث میشن بیشتر دیو باشید تا فرشته . یعنی حسادت ، پرخاشگری ،خشم و…. احساسهایی که شما رو به یه فرد نامتعادل تبدیل میکنه بیرون میکشن و باعث میشن بیشتر زندگیشون کنید.
چطور با تکنیک ای اف تی از روابط و آدمهای سمی رهاشوم؟
از این جمله های ای اف تی به عنوان کلید راهنما استفاده کنید…
با اینکه دلم میخواد فلانی مدام ازم انتقاد کنه چون من…. اما عمیقا خودمو میبخشمو دوست دارم .
با وجودیکه احساس میکنم توی رابطه بهتره بیشتر بدم تا بگیرم چون …. اما عمیقا خودمو میبخشمو دوست دارم .
اگر فکر می کنید در این زمینه مشکلات قدیمی و ریشه ای دارید ، میتونید با استفاده از مشاوره برای بهبود روابطتون قدم موثری بردارید.